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别忽视！这些小习惯影响眼睛标准视力
疾病：视力提问于 2025-04-20 21:14 -
病情描述：
别忽视！这些小习惯影响眼睛标准视力
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回答1
影响眼睛标准视力的小习惯有长时间用眼、用眼距离不当、在光线不佳环境用眼、过度使用电子设备、揉眼等。 1. 长时间用眼：持续用眼会使眼睛疲劳，睫状肌痉挛，影响视力。比如长时间看书、工作等。 2. 用眼距离不当：过近用眼，如近距离看书写字，会增加眼睛调节负担，易导致近视。 3. 在光线不佳环境用眼：过强或过暗的光线都会刺激眼睛。强光损伤视网膜，弱光下眼睛需更努力看清，易疲劳。 4. 过度使用电子设备：电子屏幕发出蓝光，长时间接触会损害眼睛，还会使眨眼次数减少，导致眼睛干涩。 5. 揉眼：手上细菌多，揉眼易将细菌带入眼睛，引发炎症，影响视力。 这些小习惯看似平常，却会对眼睛标准视力产生不良影响。日常生活中应养成良好用眼习惯，保护眼睛健康。若视力出现问题，应及时就医检查。
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