鸡蛋对老年感冒康复有诸多帮助,如补充优质蛋白、提供多种维生素、补充矿物质、增强免疫力、易于消化吸收等。 1. 补充优质蛋白:鸡蛋富含优质蛋白质,能为老人提供身体恢复所需的氨基酸,有助于受损组织的修复和更新。 2. 提供多种维生素:鸡蛋含有维生素A、维生素D、维生素B族等多种维生素,这些维生素在维持身体正常生理功能、增强抵抗力方面发挥重要作用。 3. 补充矿物质:鸡蛋中含有铁、锌、硒等矿物质,能维持老人身体内环境的稳定,促进新陈代谢。 4. 增强免疫力:鸡蛋中的营养成分有助于增强老人的免疫力,使老人更好地对抗感冒病毒。 5. 易于消化吸收:鸡蛋的蛋白质结构与人体接近,容易被老人消化吸收,适合感冒期间肠胃功能较弱的老人。 鸡蛋营养丰富且易于消化,能从多方面助力老年感冒患者康复。老年感冒患者可适当食用鸡蛋,但需注意烹饪方式,以清淡为宜。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院