-
跟着明星学，产后盆底修复秘籍大公开
疾病：产后风提问于 2025-04-20 21:03 -
病情描述：
跟着明星学，产后盆底修复秘籍大公开
-
回答1
产后盆底修复秘籍包括凯格尔运动、生物反馈治疗、电刺激治疗、生活方式调整、中药调理等。 1. 凯格尔运动：这是一种简单有效的盆底肌肉锻炼方法，通过收缩和放松盆底肌肉，增强其力量。 2. 生物反馈治疗：借助仪器将盆底肌肉活动信息转化为视觉或听觉信号，帮助产妇更好地控制盆底肌肉。 3. 电刺激治疗：利用电流刺激盆底肌肉，促进其收缩和恢复。 4. 生活方式调整：避免久站、久坐和重体力劳动，保持大便通畅，控制体重，减少对盆底的压力。 5. 中药调理：一些中药可以起到补肾益气、固摄胞宫的作用，辅助盆底修复。 产后盆底修复对产妇的健康至关重要，可综合运用上述方法进行修复。若修复过程中出现异常，应及时到正规医院就诊。
-
- 张丽 副主任医师 产科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：妇产科常见病、多发病的诊治。尤其对优生优...
-
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
名词解释
就医用药
就医推荐
产科 热门专题
