-
中医养生调理低密度胆固醇偏低的智慧之法
疾病：胆固醇提问于 2025-04-20 21:02 -
病情描述：
中医养生调理低密度胆固醇偏低的智慧之法
-
回答1
中医调理低密度胆固醇偏低，可从饮食、中药、运动、情志、穴位按摩等方面入手。 1. 饮食：遵循均衡原则，多吃健脾益气食物，如山药、薏米、芡实等，能促进脾胃运化，利于身体机能恢复。 2. 中药：可选用具有调理气血作用的中药，如黄芪、党参、当归等，需在医生指导下使用。 3. 运动：适当进行太极拳、八段锦等传统运动，能增强体质，促进气血运行。 4. 情志：保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张，不良情绪会影响脏腑功能。 5. 穴位按摩：按摩足三里、三阴交、关元等穴位，可调节身体机能，促进新陈代谢。 中医养生调理低密度胆固醇偏低是一个综合过程，需从多方面着手。饮食、中药、运动、情志及穴位按摩相互配合，能起到较好的调理效果。但调理过程中若有不适，应及时到正规医院就诊。
-
- 古求知 主治医师 健康调养咨询门诊 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：中医经方治疗内科杂证及妇人病、小儿病及肿...
-
-
老人吃鸡蛋会引起胆固醇升高吗?
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
玉米油有什么作用？
玉米油，从玉米胚芽中“精炼”而来，最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来，...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
胆固醇高有什么危害？
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好，而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
高胆固醇患者可以吃无糖饼干吗？
对于高胆固醇病人，“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高，更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
为什么高胆固醇要少吃无鳞鱼？
通常，每100克食物中含胆固醇200毫克以上者，医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
高胆固醇人士要怎么降低胆固醇？
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇，但切忌服用的减肥药物来减肥，最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
