金桔有一定的止咳作用,常见的止咳偏方有金桔蜂蜜水、金桔冰糖水、盐渍金桔、金桔萝卜饮等。 1. 金桔蜂蜜水:将金桔洗净切片,放入杯中,加入适量蜂蜜,用温水冲泡。蜂蜜有润肺止咳的功效,与金桔搭配能增强止咳效果。 2. 金桔冰糖水:把金桔洗净,用牙签戳几个洞,与冰糖一起加水炖煮。冰糖有润肺生津的作用,和金桔一起煮能缓解咳嗽症状。 3. 盐渍金桔:金桔洗净晾干,用盐腌制一段时间。食用时取适量用开水冲泡,盐有一定的杀菌作用,盐渍金桔可减轻咽喉不适。 4. 金桔萝卜饮:金桔与萝卜一起榨汁饮用。萝卜有清热化痰的作用,和金桔搭配能起到止咳化痰的效果。 这些金桔止咳偏方有一定的辅助作用,但不能替代药物治疗。若咳嗽严重或持续不缓解,应及时就医,遵医嘱治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院