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人流干净后15天出血鲜红饮食如何调整
疾病：人流提问于 2025-04-17 21:11 -
病情描述：
人流干净后15天出血鲜红饮食如何调整
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回答1
人流干净后15天出血鲜红，饮食上可增加富含蛋白质、铁元素、维生素、膳食纤维的食物摄入，同时要避免刺激性食物。 1. 富含蛋白质的食物：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于增强体质，促进身体恢复。 2. 含铁丰富的食物：像动物肝脏、菠菜、红枣等，可补充因出血流失的铁，预防缺铁性贫血。 3. 富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果，如橙子、苹果、胡萝卜等，能提供多种维生素，增强免疫力。 4. 富含膳食纤维的食物：如全麦面包、燕麦、芹菜等，可促进肠道蠕动，预防便秘。 5. 避免刺激性食物：辣椒、花椒、咖啡、酒精等，这些食物可能会刺激子宫收缩，加重出血。 合理的饮食调整有助于人流后身体的恢复，在保证营养均衡的同时，要避免食用刺激性食物。若出血情况持续或伴有其他不适，应及时就医。
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