当宝宝放下就哭抱着睡,可通过创造舒适睡眠环境、采用渐进式放下方法、给予适当安抚、培养规律作息、排查身体不适等方式应对。 1.创造舒适睡眠环境:保持卧室安静、温度适宜、光线柔和,为宝宝准备舒适的睡床和柔软的被子。 2.采用渐进式放下方法:先抱着宝宝在床边坐一会儿,等宝宝睡熟一些,再慢慢将其放在床上,放的时候动作要轻缓。 3.给予适当安抚:宝宝放下后,可以轻轻抚摸其头部、手臂等部位,让宝宝感受到安全感。 4.培养规律作息:帮助宝宝建立固定的睡眠时间和睡前程序,如洗澡、讲故事等,让宝宝形成生物钟。 5.排查身体不适:检查宝宝是否有饥饿、口渴、尿布湿了等情况,及时解决。若宝宝身体有不适,应及时就医。 宝宝放下就哭抱着睡是常见现象,新手爸妈可通过上述方法逐步改善这种情况。若问题持续存在或宝宝有异常表现,建议及时咨询专业医生。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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