缓解感冒引发的腰酸痛,可通过休息、热敷、按摩、药物治疗、补充营养等方式。 1. 休息:保证充足睡眠,让身体得到充分恢复,减轻腰部负担,缓解酸痛。 2. 热敷:用热毛巾或热水袋敷在腰部,促进血液循环,改善肌肉痉挛,减轻疼痛。 3. 按摩:轻柔按摩腰部肌肉,可放松紧张的肌肉,缓解酸痛感,但手法要适中。 4. 药物治疗:可遵医嘱服用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物,减轻炎症和疼痛。 5. 补充营养:多摄入富含维生素C、蛋白质等营养的食物,增强免疫力,有助于身体恢复。 感冒引起的腰酸痛通过上述方法可有效缓解。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院