空气污染严重易损害肺部健康,清肺化痰茶能起到一定保护作用,常见的有胖大海、罗汉果、金银花、菊花、薄荷等茶饮。 1.胖大海:具有清热利咽、润肺开音的功效,有助于缓解因空气污染引起的咽喉不适、咳嗽等症状。 2.罗汉果:可润肺止咳、生津止渴,对于肺热咳嗽、痰多等情况有较好的改善作用。 3.金银花:能清热解毒、疏散风热,减轻肺部因污浊空气导致的炎症。 4.菊花:有清肝明目、散风清热的作用,可辅助清除肺内的燥热之气。 5.薄荷:能疏散风热、清利头目,使呼吸更为顺畅,减轻肺部负担。 这些清肺化痰茶在一定程度上能减轻空气污染对肺部的伤害,但不能替代正规医疗手段。若肺部出现严重不适,应及时到正规医院呼吸内科就诊。饮用时需遵医嘱。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院