感冒吃山药有一定科学依据,涉及营养丰富、健脾益胃、润肺止咳、增强免疫力、易于消化等方面。 1. 营养丰富:山药富含维生素C、维生素E、钾、镁等多种维生素和矿物质,能为感冒患者补充身体所需营养,有助于身体恢复。 2. 健脾益胃:感冒期间,人体脾胃功能可能减弱,山药可促进脾胃消化吸收,增强脾胃功能,利于营养物质的摄取。 3. 润肺止咳:部分感冒患者会有咳嗽症状,山药具有润肺的功效,能在一定程度上缓解咳嗽。 4. 增强免疫力:山药含有黏蛋白、淀粉酶等物质,可提高机体的免疫功能,帮助身体对抗感冒病毒。 5. 易于消化:山药质地细腻,容易被人体消化吸收,不会给感冒期间虚弱的肠胃造成负担。 感冒吃山药从多方面对身体有益,可辅助缓解感冒不适症状,促进身体恢复。但不能将其作为治疗感冒的唯一方法,症状严重时需及时就医并遵医嘱治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院