可穿戴设备能通过监测心率、血氧饱和度、呼吸频率、体动情况、睡眠分期等,提前发现晚上睡觉呼吸困难憋醒隐患。 1. 心率:睡眠中若出现呼吸困难憋醒,心率通常会加快。可穿戴设备持续监测心率,若发现心率异常升高,可能预示存在呼吸问题。 2. 血氧饱和度:当呼吸受阻,氧气摄入不足,血氧饱和度会下降。可穿戴设备实时监测血氧,若数值低于正常范围,提示可能有呼吸困难情况。 3. 呼吸频率:正常睡眠时呼吸频率相对稳定,若呼吸频率突然加快或减慢、出现不规律,可能是呼吸困难的表现,可穿戴设备可捕捉这些变化。 4. 体动情况:睡眠中因呼吸困难憋醒时,身体会有挣扎、翻动等动作。可穿戴设备监测体动,异常的频繁体动可能与呼吸问题有关。 5. 睡眠分期:睡眠结构紊乱,如快速眼动期或深睡眠期减少,可能与夜间呼吸异常有关,可穿戴设备对睡眠分期的监测有助于发现潜在隐患。 可穿戴设备通过对上述多项指标的监测,能为提前发现晚上睡觉呼吸困难憋醒隐患提供有价值的信息。若监测到异常,应及时就医进一步检查。
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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