孕产妈妈食用铁皮石斛有多种贴心吃法,如铁皮石斛粥、铁皮石斛鸡汤、铁皮石斛蜂蜜水、铁皮石斛炖蛋、铁皮石斛银耳羹等。 1. 铁皮石斛粥:将铁皮石斛洗净切碎,与大米一起熬煮成粥,容易消化吸收,能为孕产妈妈补充营养。 2. 铁皮石斛鸡汤:把铁皮石斛和鸡肉一起炖煮,鸡肉的鲜美与铁皮石斛的营养相互融合,提高身体免疫力。 3. 铁皮石斛蜂蜜水:铁皮石斛煎水后,待水温适宜时加入蜂蜜,口感清甜,有滋阴润燥的功效。 4. 铁皮石斛炖蛋:将铁皮石斛榨汁后与蛋液混合,蒸熟即可,富含蛋白质等营养。 5. 铁皮石斛银耳羹:铁皮石斛和银耳一起炖煮成羹,有润肺生津的作用。 这些铁皮石斛的吃法能为孕产妈妈提供丰富的营养,但食用时要适量。若有特殊健康状况,建议咨询医生。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院