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支气管炎和哮喘病患者怎样营养搭配更健康
疾病：哮喘提问于 2025-04-13 22:56 -
病情描述：
支气管炎和哮喘病患者怎样营养搭配更健康
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回答1
支气管炎和哮喘病患者，蛋白质、维生素、膳食纤维、水分、脂肪等营养搭配更健康。 1.蛋白质：是身体修复和免疫系统的重要组成部分，可选择瘦肉、鱼类、豆类等富含优质蛋白质的食物。 2.维生素：尤其是维生素A、C、E等具有抗氧化作用，能增强免疫力，可多吃胡萝卜、橙子、坚果等食物。 3.膳食纤维：有助于促进肠道蠕动，预防便秘，可从全谷类、蔬菜、水果中获取。 4.水分：充足的水分摄入可稀释痰液，利于排出，应多喝温开水。 5.脂肪：选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油等，有助于减轻炎症反应。 合理的营养搭配对支气管炎和哮喘病患者的康复至关重要。通过摄入富含蛋白质、维生素、膳食纤维、水分和健康脂肪的食物，能增强身体抵抗力，缓解症状，促进病情好转。但需注意饮食均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
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