长期喝黑茶可能会让人离高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性病更近,还可能影响胃肠道健康、增加肾脏负担。 1. 高血压:黑茶中含有一定量的咖啡因,过量摄入可能导致交感神经兴奋,使血压升高,增加患高血压的风险。 2. 糖尿病:长期大量饮用黑茶,可能影响人体对血糖的调节功能,不利于血糖的稳定控制,进而增加患糖尿病的几率。 3. 心血管疾病:黑茶中的成分可能影响血脂代谢,导致血脂升高,增加动脉粥样硬化的风险,从而引发心血管疾病。 4. 胃肠道疾病:黑茶中的茶多酚等物质,若长期大量饮用,可能刺激胃肠道黏膜,引起胃肠道不适,增加胃肠道疾病的发生可能。 5. 肾脏负担:过多饮用黑茶,会使肾脏的过滤和排泄负担加重,长期如此可能对肾脏造成损害。 虽然黑茶有一定益处,但长期大量饮用可能带来上述健康风险。建议适量饮用黑茶,保持健康的生活方式。若出现身体不适,应及时就医。
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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周冼苡 主任医师 南方医科大学第三附属医院
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