柚子能在一定程度上解决担心感冒吃错水果的难题,因其富含维生素C、水分足、具有润肺功效、能开胃消食、性质相对温和等。 1. 富含维生素C:柚子含有丰富的维生素C,能增强免疫力,有助于感冒恢复。 2. 水分足:充足的水分可以缓解感冒引起的咽干、咽痛等不适,还能促进新陈代谢。 3. 润肺功效:从中医角度看,柚子有润肺的作用,可减轻感冒导致的咳嗽等呼吸道症状。 4. 开胃消食:感冒时可能会食欲不佳,柚子的酸甜口感能开胃,促进消化。 5. 性质相对温和:相较于一些寒性或热性较强的水果,柚子性质相对温和,大多数人在感冒期间都可适量食用。 柚子凭借其丰富的营养和多种功效,能在感冒期间为人们提供一定的益处,可作为感冒期间水果的选择之一。但食用时也需适量,若感冒症状严重,还应及时就医并遵医嘱治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院