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预产期过了，有哪些营养饮食促发动攻略？
疾病：过期妊娠提问于 2025-04-13 21:28 -
病情描述：
预产期过了，有哪些营养饮食促发动攻略？
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回答1
预产期过了，可通过食用富含膳食纤维食物、易消化食物、高能量食物、富含蛋白质食物、温热滋补食物等促进发动，如芹菜、小米粥、巧克力、鸡蛋、红枣汤等。 1.富含膳食纤维食物：像芹菜、菠菜等，可促进肠道蠕动，有助于刺激子宫收缩。 2.易消化食物：例如小米粥、山药糊等，能减轻肠胃负担，让身体更好地吸收营养，为分娩储备能量。 3.高能量食物：如巧克力、蛋糕等，能快速补充能量，增强体力，助力分娩。 4.富含蛋白质食物：鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可增强孕妇抵抗力，为分娩提供必要的营养支持。 5.温热滋补食物：红枣汤、红糖水等，能起到暖宫作用，在一定程度上促进子宫发动。 预产期过了，合理的营养饮食对促进分娩发动有一定帮助。但饮食只是辅助手段，若超过预产期较长时间仍未发动，需及时就医检查。
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