感冒消化不好时,吃白萝卜有一定改善作用,与白萝卜含消化酶、膳食纤维、维生素、具有顺气作用、含水量高有关。 1. 含消化酶:白萝卜含有淀粉酶等消化酶,能促进食物消化,加快胃肠蠕动,缓解感冒期间消化功能下降引起的消化不良。 2. 富含膳食纤维:膳食纤维可增加粪便体积,促进肠道蠕动,预防和缓解便秘,有助于改善消化功能。 3. 含维生素:其中的维生素C等营养成分,能增强免疫力,加快身体恢复,也有利于消化系统功能的改善。 4. 顺气作用:从中医角度,白萝卜有顺气作用,能缓解感冒时可能出现的胃肠胀气等不适。 5. 含水量高:充足的水分可润滑肠道,使粪便更容易排出,减轻消化负担。 感冒消化不好时,吃白萝卜可在一定程度上改善消化状况。不过,若消化不良症状严重,还需及时就医,遵医嘱治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院