针灸肾俞穴、大肠俞穴、环跳穴、委中穴、阳陵泉穴等部位,可加快腰椎间盘突出康复。 1. 肾俞穴:位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处,针刺此穴位能益肾助阳、强腰利水,改善腰部气血循环,缓解腰椎间盘突出导致的腰部疼痛。 2. 大肠俞穴:在第四腰椎棘突下,旁开1.5寸,刺激该穴位可调理肠胃、通利腰脊,减轻腰椎压力,对腰椎间盘突出的康复有帮助。 3. 环跳穴:在臀区,股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处,针灸此穴可疏通经络、强健腰膝,促进下肢血液循环,减轻下肢麻木等症状。 4. 委中穴:位于膝后区,腘横纹中点,针刺委中穴有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒的功效,可缓解腰椎间盘突出引起的下肢疼痛。 5. 阳陵泉穴:在小腿外侧,腓骨头前下方凹陷处,刺激该穴位能疏肝利胆、强健筋骨,改善腰椎间盘突出患者的下肢活动功能。 针灸这些穴位对腰椎间盘突出康复有积极作用,但需由专业针灸医生操作。同时,患者还可结合其他治疗方法,以获得更好的康复效果。
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
预防腰椎间盘突出症要注意提取过重的物体时,姿势一定端正,使腰部肌肉要有充分准备,掌...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
这类病人手术后,不宜过早大量活动。一般应休息三个月,一年内避免重体力活动,尤其是那...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
25岁以后,无论男女你的椎间盘就开始已经退化,如不注意保护脊柱,进入中年之后,就容...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院