感冒时缺乏维生素C,会导致免疫力下降、加重症状、延长病程、增加并发症风险、影响身体恢复等。 1. 免疫力下降:维生素C可增强白细胞活性,缺乏它会使免疫力降低,难以抵御感冒病毒。 2. 加重症状:感冒时本就有咳嗽、流涕等症状,缺乏维生素C会让这些症状更严重,身体不适感加剧。 3. 延长病程:正常情况下感冒有一定病程,缺乏维生素C会使身体恢复能力变差,病程延长。 4. 增加并发症风险:免疫力降低后,易引发支气管炎、肺炎等并发症。 5. 影响身体恢复:身体在感冒后需要营养来恢复,缺乏维生素C会影响身体各组织器官的修复。 感冒时缺乏维生素C会带来诸多不良影响。可通过食用橙子、柠檬、猕猴桃等富含维生素C的食物补充,也可在医生指导下服用维生素C片、维生素C泡腾片、复方维生素C颗粒等药物。若感冒症状严重,应及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院