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流感季感冒吃维生素C是否真的有效？
疾病：流行性感冒提问于 2025-04-09 22:37 -
病情描述：
流感季感冒吃维生素C是否真的有效？
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回答1
流感季感冒吃维生素C有一定效果，与增强免疫力、抗氧化、缓解症状、缩短病程、促进恢复等有关。 1. 增强免疫力：维生素C能促进白细胞的生成和活性，增强机体对病毒的抵抗力，帮助抵御感冒病毒入侵。 2. 抗氧化：其具有抗氧化作用，可减轻感冒时体内的氧化应激反应，减少自由基对细胞的损伤。 3. 缓解症状：能在一定程度上缓解感冒引起的不适，如减轻喉咙疼痛、咳嗽等症状。 4. 缩短病程：有助于加速身体的恢复过程，在一定程度上缩短感冒的持续时间。 5. 促进恢复：可促进胶原蛋白的合成，有利于受损组织的修复和再生，帮助身体更快恢复。 虽然维生素C对感冒有一定益处，但不能替代药物治疗。感冒症状严重时，应及时就医，遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物。日常可适当补充维生素C增强抵抗力，但具体情况因人而异。
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