-
职业环境伤肌肉有哪些职业病防护措施？
疾病：职业病提问于 2025-04-08 22:27 -
病情描述：
职业环境伤肌肉有哪些职业病防护措施？
-
回答1
职业环境伤肌肉的防护措施包括改善工作环境、调整工作姿势、合理安排工作时间、进行肌肉锻炼、使用辅助工具等。 1. 改善工作环境：保持工作场所的温度、湿度适宜，减少噪音和振动，为肌肉创造良好的工作条件。 2. 调整工作姿势：保持正确的坐姿、站姿和操作姿势，避免长时间处于不良姿势，减轻肌肉负担。 3. 合理安排工作时间：避免长时间连续工作，定时休息，活动身体，放松肌肉。 4. 进行肌肉锻炼：在工作之余，进行适当的肌肉锻炼，如伸展运动、力量训练等，增强肌肉的力量和耐力。 5. 使用辅助工具：根据工作需要，使用合适的辅助工具，如靠垫、脚垫、手腕支撑等，减轻肌肉的压力。 职业环境伤肌肉会给身体带来不良影响，通过改善工作环境、调整工作姿势、合理安排工作时间、进行肌肉锻炼和使用辅助工具等防护措施，可以有效减少肌肉损伤的发生。如果出现肌肉不适等症状，应及时就医。
-
- 张程 主治医师 职业病科 广州市第十二人民医院 (三级) 擅长： ...
-
专家内容
-
职业病是什么？所有的行业都会产生职业病吗？
随着人们对健康的重视，职业病也逐渐被人们所认识，基本上毎一个行业每一个工作都可能产...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
-
由于工作经常用嗓子，患上慢性咽炎，请问慢性咽炎吃什么好？
如果是因为工作原因不得不用嗓的话，可以多吃一些性凉的蔬菜，打个比方说，豆芽味甘性凉...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
-
职业病能预防吗？要怎么预防？
职业病的预防是有方法的，但首先我们要先确定你处于哪一种行业，比如说，像脑力劳动者常...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
-
职业病有哪些？不同的职业病是否表现不同？
这是肯定的，不同职业病的表现是不一样的，但有的可能有相似之处。我们首先要知道的是常...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
-
对于职业病，我们有什么好的方法可以预防？
在职业病中，说得最多的其实还是办公室一族。由于工作繁多，白领们在实际生活中很难得到...
陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
职业病防护：远离心脏下面隐隐作痛的威胁
揭秘电脑对人体可能存在的5大潜在影响
职业病防护：预防尿检红细胞高的关键要点
职业病防护为何不能少提升免疫力的食物
男性肚子左边疼，可能是哪些职业病信号
职场人必看！如何远离呼吸内科常见职业病
职业病防护对女孩乳房发育有何重要性
职业病防护：警惕血液葡萄糖高的潜在风险
职业病防护体检，哪 4 项检查很重要？
职业病防护：预防乳房两侧痛的关键
职业病防护中中药疗程天数有何作用
职业病防护新招：喝煮玉米水
职业病防护，如何远离腰部突然疼痛？
职业病防护与Cin1级有何联系
职场职业病防护，降低患癌风险
职业病防护不当为何会引发脑梗，该怎么做？
职业病防护与高血糖征兆有何关联
职业女性如何防护乳房结节，远离职业病危害
职业病防护：预防右边胸部下面疼痛的关键
职业病防护与阑尾健康有何关系
显示全部
名词解释
就医用药
职业病科 热门专题
