-
为何同样胆固醇高，有人吃鸡蛋身体好？
疾病：胆固醇提问于 2025-04-08 22:21 -
病情描述：
为何同样胆固醇高，有人吃鸡蛋身体好？
-
回答1
同样胆固醇高，有人吃鸡蛋身体好，可能与个体代谢能力、鸡蛋食用量、其他饮食搭配、运动量、基础疾病状况等因素有关。 1. 个体代谢能力：不同人对胆固醇的代谢能力存在差异，代谢能力强的人，能更好地处理摄入的胆固醇，吃鸡蛋后身体受影响较小。 2. 鸡蛋食用量：适量食用鸡蛋，既能补充营养，又不会使胆固醇摄入过量。而过量食用则可能加重胆固醇高的情况。 3. 其他饮食搭配：若日常饮食中蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入较多，有助于降低胆固醇吸收，此时吃鸡蛋对身体影响不大。 4. 运动量：经常运动可促进血液循环，增强身体代谢功能，帮助降低胆固醇水平，使身体能更好地应对鸡蛋中的胆固醇。 5. 基础疾病状况：没有其他严重基础疾病的人，身体机能相对较好，对胆固醇升高的耐受性更强，吃鸡蛋后身体反应可能不明显。 总之，同样胆固醇高，有人吃鸡蛋身体好是多种因素共同作用的结果。在饮食方面，应综合考虑自身情况，合理摄入鸡蛋等食物。若胆固醇高情况严重，建议及时就医咨询。
-
- 周钦云 主治医师 内分泌科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：中西医结合治疗糖尿病及其并发症、甲状腺疾...
-
-
老人吃鸡蛋会引起胆固醇升高吗?
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
玉米油有什么作用？
玉米油，从玉米胚芽中“精炼”而来，最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来，...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
胆固醇高有什么危害？
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好，而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
高胆固醇患者可以吃无糖饼干吗？
对于高胆固醇病人，“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高，更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
为什么高胆固醇要少吃无鳞鱼？
通常，每100克食物中含胆固醇200毫克以上者，医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
高胆固醇人士要怎么降低胆固醇？
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇，但切忌服用的减肥药物来减肥，最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
