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拔智齿后做好哪5点营养补充加快张口恢复？
疾病：智齿冠周炎提问于 2025-04-03 02:20 -
病情描述：
拔智齿后做好哪5点营养补充加快张口恢复？
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回答1
拔智齿后，做好蛋白质、维生素C、B族维生素、钙以及锌的营养补充，可加快张口恢复。 1. 蛋白质：蛋白质是身体修复的重要原料，能促进伤口愈合。常见富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、鱼肉等。 2. 维生素C：具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进胶原蛋白合成，利于伤口修复。橙子、草莓、猕猴桃等水果富含维生素C。 3. B族维生素：有助于维持神经系统正常功能，促进新陈代谢，可从全麦面包、糙米、豆类等食物中获取。 4. 钙：钙对于骨骼和肌肉的健康很重要，拔智齿后补充钙能帮助颌骨恢复。牛奶、豆腐、虾皮等是钙的良好来源。 5. 锌：锌参与人体多种酶的合成，能促进细胞分裂和生长，加快伤口愈合。瘦肉、坚果、海鲜等食物含锌丰富。 拔智齿后，合理补充蛋白质、维生素C、B族维生素、钙和锌等营养物质，能为身体提供恢复所需的能量和原料，加快张口功能的恢复。但需注意饮食均衡，必要时可在医生指导下服用复合维生素片、碳酸钙片、葡萄糖酸锌片等药物补充。遵医嘱进行营养补充，若恢复过程中出现异常，应及时到正规医院口腔科就诊。
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