未来癌症康复期饮食方向包括营养均衡、增加蔬果摄入、选择优质蛋白、控制脂肪摄入、遵循少食多餐等。 1. 营养均衡:保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等各类营养素的合理搭配,以维持身体正常代谢。 2. 增加蔬果摄入:多吃新鲜蔬菜和水果,它们富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于增强免疫力。 3. 选择优质蛋白:如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类、奶类等,有助于身体恢复和修复组织。 4. 控制脂肪摄入:减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,选择健康的脂肪来源,如橄榄油、鱼油等。 5. 遵循少食多餐:避免一次进食过多,减轻肠胃负担,同时保证身体持续获得能量。 未来癌症康复期的饮食需注重营养均衡、多摄入蔬果、选择优质蛋白、控制脂肪,并遵循少食多餐原则。合理的饮食有助于癌症患者康复,提高生活质量。但饮食调整应根据个人情况进行,如有需要可咨询营养科医生。
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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经常暴饮暴食,而摄入的又多是过于热烫、过于粗糙的食物,会直接损伤食道粘膜上皮,使粘...
陈继跃 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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