一岁宝宝发烧39度,营养补充关键要点包括补充水分、摄入易消化碳水化合物、保证蛋白质供给、补充维生素、适当摄入脂肪等。 1.补充水分:发烧会使宝宝水分流失增加,多喝温开水、米汤、稀释的果汁等,可防止脱水。 2.摄入易消化碳水化合物:如米粥、面条等,能快速补充能量,且容易消化吸收。 3.保证蛋白质供给:可选择鸡蛋羹、豆腐、鱼肉等优质蛋白质食物,有助于宝宝恢复。 4.补充维生素:多吃新鲜的蔬菜和水果,如橙子、苹果、菠菜等,增强免疫力。 5.适当摄入脂肪:可从奶类、少量的植物油中获取,为宝宝提供必要的能量。 一岁宝宝发烧39度时,合理的营养补充至关重要。通过补充水分、碳水化合物、蛋白质、维生素和适当脂肪,能满足宝宝身体需求,促进恢复。但如果宝宝症状持续不缓解,应及时就医。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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