判断运动前后是否感染流感,可通过观察症状、测量体温、查看血常规、检测流感抗原、结合流行病学史等。 1. 观察症状:流感感染后通常会出现高热、头痛、乏力、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛等症状,若运动前后出现这些表现,需警惕感染。 2. 测量体温:流感多伴有发热,体温常可达到38℃以上甚至更高,定时测量体温,若有发热情况要进一步排查。 3. 查看血常规:通过血常规检查,若白细胞正常或偏低,淋巴细胞比例升高,提示可能是病毒感染,有感染流感的可能。 4. 检测流感抗原:进行流感抗原检测,若结果呈阳性,基本可确定感染流感。 5. 结合流行病学史:了解近期是否接触过流感患者,若有接触且出现相关症状,感染流感的几率较大。 运动前后判断是否感染流感,可综合多方面因素。若出现疑似症状,建议及时就医,进行相关检查,以便明确诊断并采取相应治疗措施。遵医嘱使用奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等药物进行治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院