儿童多动症的表现有哪些_即问即答

儿童多动症的表现有哪些 疾病：提问于 2025-03-24 14:35: 病情描述：

近半年发现自己总是静不下心，明明想认真听课，可不到十分钟就开始抠手指、抖腿，脑子里乱糟糟的。作业漏题、丢文具是常事，朋友说我“说话像连珠炮”，打断别人自己也没意识到。晚上躺床上还会想白天干的蠢事，特别讨厌这样的自己。

回答1
你好！从你的描述来看，这些表现确实和注意多动障碍（ADHD，俗称多动症）的特点很接近。多动症的核心问题包括注意力难以集中、过度活跃和做事冲动，这些症状可能从儿童期延续到成年。比如你提到的上课分心、坐立不安、丢三落四，甚至人际交往中插话或后悔自己的行为，都是比较典型的状况。首先要明确，这不是你“懒”或者“没毅力”，而是大脑处理信息的方式和节奏不同。就像有人天生左撇子，只是需要找到适合自己的方法。建议先到正规医院做专业评估，比如量表测试和医生面谈，明确具体情况。日常可以试试这些小方法：把大任务拆成几步完成，用手机闹钟提醒自己休息或切换任务；焦虑时做几分钟深蹲或拉伸，释放身体躁动；随身带个小本子记录容易忘的事。家人和朋友的支持也很关键，可以坦诚告诉他们你的困扰，比如“我容易走神，麻烦提醒我一下”。别给自己贴负面标签，很多ADHD通过调整学习和工作方式，反而能发挥思维活跃、创造力强的优势。如果需要，心理咨询也能帮你好地管理情绪和人际。记住，早发现早干预，生活完全可以回归正轨的！
张连仲 主治医师癔症 宁波鄞州艾博尔医院 擅长：精神分裂症、应激相关障碍、抑郁症、焦虑症...