长期压力大更容易被感冒传染,与免疫系统功能下降、激素水平变化、生活习惯不良、睡眠质量差、心理应激反应等有关。 1. 免疫系统功能下降:长期压力会抑制免疫系统的正常功能,使免疫细胞活性降低,导致身体抵御病毒的能力减弱,易被感冒病毒侵袭。 2. 激素水平变化:压力状态下,体内激素水平失衡,如皮质醇分泌增加,会影响免疫细胞的生成和功能,降低身体抵抗力。 3. 生活习惯不良:压力大时,人们可能忽视健康的生活方式,如饮食不规律、缺乏运动等,这些都会削弱身体的免疫力。 4. 睡眠质量差:长期压力易导致睡眠障碍,而充足的睡眠是免疫系统正常运转的重要保障,睡眠不足会使身体更易感染感冒。 5. 心理应激反应:心理压力会引起应激反应,影响神经内分泌系统,间接影响免疫系统,增加感冒传染的风险。 长期压力大通过多种途径影响身体状态,降低免疫力,从而使人更容易被感冒传染。日常生活中应注意调节压力,保持健康生活方式,以增强身体抵抗力。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径:体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关,工业污染比较多,粉尘也多,易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院