职场人牙龈肿出血频发,可从口腔卫生、饮食、生活习惯、药物治疗、及时就医等方面应对。 1. 保持口腔卫生:养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯,使用软毛牙刷和含氟牙膏,正确刷牙,可辅助使用牙线、漱口水等清洁口腔。 2. 调整饮食:减少辛辣、刺激性食物摄入,多吃富含维生素C的水果和蔬菜,如橙子、柠檬、菠菜等,有助于增强牙龈抵抗力。 3. 改善生活习惯:避免熬夜,保证充足睡眠,减轻工作压力,适当运动,提高身体免疫力。 4. 药物治疗:可遵医嘱使用过氧化氢溶液、氯己定含漱液等抗菌消炎,补充维生素C片等增强血管弹性。 5. 及时就医:若牙龈肿出血情况持续不缓解或加重,应及时到正规医院口腔科就诊,排查是否有牙龈炎、牙周炎等疾病,并进行相应治疗。 职场人牙龈肿出血频发,通过保持口腔卫生、调整饮食、改善生活习惯、合理用药及及时就医等措施,可有效缓解症状。若症状严重,需尽快就医明确病因并治疗。
忌食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品,以免动火出血,如大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒之...
张华 主任医师 广州市中医医院
不应该说不光刷的太用力,应该说刷得用力一般不会引起牙龈出血。健康的牙龈,除非是伤得...
周磊 主任医师 广东省口腔医院
青春发育期刚经历了乳恒牙替换期,恒牙排列不整齐,势必牙齿清洁困难,造成牙菌斑(一种...
吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
我们说吃点消炎药是有用,因为它长期都有点局部炎症,吃点消炎药这个时候就控制住炎症,...
周磊 主任医师 广东省口腔医院
一般情况下,如果以前从来没有发生过,某天突然出现牙龈出血了,这种情况就要去医院看看...
吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
长期坚持做口腔保健操,对口腔健康是很有好处的。特别是叩齿健齿操,这种牙齿的叩击运动,对牙齿...
欧尧 主任医师 广东省口腔医院