睡眠差、精神弱是常见健康问题,脑心舒口服液有一定改善作用。此外,还可通过调节生活方式、心理调节、药物治疗、物理治疗等改善。 1. 脑心舒口服液:由蜜环菌浓缩液、蜂王浆等制成,有滋补强壮、镇静安神功效,能缓解失眠多梦、神经衰弱等。 2. 调节生活方式:规律作息,早睡早起;适度运动,如散步、瑜伽;合理饮食,多吃蔬果、粗粮。 3. 心理调节:可通过听音乐、冥想等缓解压力和焦虑。 4. 药物治疗:可选用谷维素、维生素B1、安神补脑液等调节神经、改善睡眠。 5. 物理治疗:如经颅磁刺激、按摩等,促进血液循环,改善症状。 改善睡眠差、精神弱需综合调理。脑心舒口服液可作为辅助,但严重时应及时就医,遵医嘱治疗。
是疾病就有病因,就需要治疗,打鼾也不例外。打鼾有两种情况,一种是生理性打鼾,这类打...
胡海文 副主任医师 武警广东省总队医院
所谓睡眠呼吸暂停低通气综合征,就是指睡眠时上气道反复发生塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足,...
胡海文 副主任医师 武警广东省总队医院
鼾症患者“八招”来保健 1、增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。 2、避免烟酒嗜好,因为吸烟...
胡海文 副主任医师 武警广东省总队医院
打鼾分为两种情况,第一种情况是鼾声连续无间断,呼吸气流通畅,此为单纯的打鼾;而第二种情况则...
董玉礼 主任医师 武警广东省总队医院
鼾症会引起夜间睡眠质量不好,病人白天常出现晨起头疼、倦怠、嗜睡、记忆力减退、血压高、有导致...
董玉礼 主任医师 武警广东省总队医院
长期的鼾症会导致小孩越长越丑,出现“腺样体面容”,“腺样体面容”由于长期张口呼吸,影响颌骨...
田广永 主任医师 南方医科大学第三附属医院