冬季注意保暖和不注意保暖,患感冒几率差异明显。保暖可维持体温稳定、减少病毒接触、增强免疫力、保持呼吸道湿润、避免血管收缩,降低患病几率;不注意则易使体温波动、增加感染风险、削弱免疫、呼吸道干燥、血管收缩,提高患病几率。 1. 维持体温稳定:注意保暖能让身体体温处于适宜状态,各器官功能正常运行,免疫系统也能更好地发挥作用,抵御病毒入侵。 2. 减少病毒接触:保暖时人们通常会减少外出,降低与携带病毒人群的接触机会,从而减少感染风险。 3. 增强免疫力:适宜的温度有助于免疫系统正常工作,增强白细胞的活性,提高身体的抵抗力。 4. 保持呼吸道湿润:寒冷干燥的空气会使呼吸道黏膜变干,而注意保暖可避免这种情况,保持呼吸道的湿润,增强其屏障功能。 5. 避免血管收缩:不注意保暖会使血管收缩,影响血液循环,导致局部组织缺血缺氧,降低呼吸道的抵抗力,增加感冒几率。 总之,冬季注意保暖对预防感冒至关重要。通过维持体温、减少接触、增强免疫等多方面作用,能有效降低患感冒的几率。建议在冬季做好保暖措施,预防感冒发生。
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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