中医缓解流感咳嗽,可通过经络按摩与用药搭配。经络按摩有按揉肺俞穴、天突穴、膻中穴、列缺穴、合谷穴;用药可选择通宣理肺丸、银翘解毒片、羚羊清肺丸等。 1. 按揉肺俞穴:位于背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸处,按揉此穴可调补肺气、补虚清热,对缓解咳嗽有帮助。 2. 按揉天突穴:在颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央,能宣通肺气、消痰止咳。 3. 按揉膻中穴:在胸部前正中线上,平第4肋间,两乳头连线之中点,可宽胸理气、止咳化痰。 4. 按揉列缺穴:在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸处,能宣肺解表、通经活络。 5. 按揉合谷穴:在手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处,可疏风解表、行气活血。 6. 通宣理肺丸:具有解表散寒、宣肺止嗽的功效,适用于风寒束表、肺气不宣所致的感冒咳嗽。 7. 银翘解毒片:能疏风解表、清热解毒,用于风热感冒引起的发热头痛、咳嗽口干等。 8. 羚羊清肺丸:可清肺利咽、清瘟止嗽,对于肺胃热盛、感受时邪引起的咳嗽等症状有效。 中医的经络按摩与用药搭配对缓解流感咳嗽有一定效果,但每个人的情况不同,若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,用药需遵医嘱。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院