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南瓜到底是回奶还是下奶？
疾病：哺乳提问于 2025-03-16 21:32 -
病情描述：
南瓜到底是回奶还是下奶？
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回答1
南瓜既没有回奶作用，也没有下奶作用，其主要是富含营养、利于消化、增强免疫、促进代谢、改善便秘等。 1. 富含营养：南瓜含有丰富的维生素，如维生素A、维生素C等，还有矿物质，像钾、镁等，能为人体补充多种营养。 2. 利于消化：南瓜质地细软，其中的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食品刺激，适合胃肠功能较弱者。 3. 增强免疫：南瓜中的多糖类物质能提高机体的免疫功能，增强身体抵抗力。 4. 促进代谢：南瓜中的多种维生素和矿物质参与人体新陈代谢，维持身体正常生理功能。 5. 改善便秘：南瓜富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助排便，预防和改善便秘。 虽然南瓜不具备回奶或下奶的功效，但它的营养价值高，对人体健康有益。产妇可以适量食用南瓜来补充营养，但如果有回奶或下奶需求，应寻求其他合适的方法。
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