回奶时乳房有硬块且疼痛,可通过热敷、按摩、吸奶器辅助、调整饮食、药物治疗等方法缓解。 1. 热敷:用温热毛巾敷在乳房上,能促进血液循环,缓解疼痛和硬块。 2. 按摩:以轻柔手法按摩乳房,从乳房四周向乳头方向按摩,可使乳腺管通畅。 3. 吸奶器辅助:若硬块明显,可适当用吸奶器吸出部分乳汁,但不要完全排空。 4. 调整饮食:减少高蛋白、高脂肪食物摄入,控制水分摄取,避免促进乳汁分泌。 5. 药物治疗:可遵医嘱使用维生素B6、溴隐亭、己烯雌酚等药物回奶,减轻症状。 回奶时乳房出现硬块和疼痛是常见现象,通过上述方法大多能有效缓解。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院乳腺外科就诊。
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