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孕产期间眩晕呕吐如何轻松缓解？
疾病：提问于 2025-03-14 00:13 -
病情描述：
孕产期间眩晕呕吐如何轻松缓解？
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回答1
孕产期间眩晕呕吐，可通过调整饮食、保证休息、心理调节、适当运动及合理用药来缓解。 1. 调整饮食：选择清淡、易消化食物，少食多餐，避免油腻、辛辣、刺激性食物，可适当吃些苏打饼干、烤面包片等缓解孕吐。 2. 保证休息：营造安静舒适睡眠环境，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，休息时可将头部适当垫高。 3. 心理调节：通过听音乐、阅读等方式放松心情，减轻心理压力，家人要给予关心和支持。 4. 适当运动：进行散步、孕妇瑜伽等轻度运动，增强体质，促进血液循环，但要避免剧烈运动。 5. 合理用药：若症状严重，可在医生指导下使用维生素B6、甲氧氯普胺、苯海拉明等药物缓解，但必须遵医嘱。 孕产期间眩晕呕吐是常见现象，通过上述方法大多可有效缓解。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院妇产科就诊。
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