-
得了流感吃哪些食物能让人舒服些？
疾病：流行性感冒提问于 2025-03-12 02:16 -
病情描述：
得了流感吃哪些食物能让人舒服些？
-
回答1
得了流感，吃清淡易消化食物、富含维生素C食物、富含蛋白质食物、温热流食、含水分多的蔬果等能让人舒服很多。 1. 清淡易消化食物：如小米粥、软面条等，这类食物容易被肠胃消化吸收，可减轻肠胃负担，适合流感期间肠胃功能减弱的情况。 2. 富含维生素C食物：橙子、柠檬、草莓等，维生素C能增强免疫力，有助于身体对抗流感病毒，缓解不适症状。 3. 富含蛋白质食物：鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质是身体恢复的重要营养物质，可补充因生病消耗的能量，促进身体恢复。 4. 温热流食：鸡汤、蔬菜汤等，温热的流食既能补充水分和营养，又能温暖身体，缓解喉咙疼痛等症状。 5. 含水分多的蔬果：西瓜、黄瓜等，能补充身体因发热、出汗流失的水分，还可促进新陈代谢，加快毒素排出。 得了流感时，合理的饮食选择能在一定程度上缓解不适，促进身体恢复。选择适合的食物，为身体提供所需营养和水分，对战胜流感有积极作用。但食物不能替代药物治疗，若症状严重，还需及时就医。
-
- 孔忠顺 主任医师 结核二科 首都医科大学附属北京胸科医院 (三级甲等) 擅长：结核病诊断、鉴别诊断及治疗。
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么肺癌早期手术治愈率高？
肺癌患者发现肺癌主要通过两个途径：体检发现以及在呼吸科门诊就诊时发现。尽管肺癌的体...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
为什么哮喘在发达地区比较多见？
经济发达地区哮喘发病率高可能与工业对环境的影响有关，工业污染比较多，粉尘也多，易诱...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
吸入性激素有副作用吗？
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的，全身吸收的量很小，吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
诱发哮喘的因素有哪些？
诱发哮喘的因素很多：首先是吸入物，是最常见的诱发因素，分为特异性和非特异性，像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
-
小儿哮喘有偏方吗？
对于小儿哮喘，建议及时到医院治疗，不可单纯应用偏方，所用方药也应在医生指导下应用，...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
