压力大易使免疫力下降,从而增加患流感几率。缓解情绪的药如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、度洛西汀、文拉法辛等,对缓解压力有一定帮助,间接可能降低患流感风险。 1.舍曲林:属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,能有效改善情绪,减轻压力和焦虑,当情绪稳定后,免疫系统功能可能得到一定恢复,降低流感患病几率。 2.氟西汀:同样是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,可调节大脑神经递质,缓解紧张情绪,有助于维持身体正常的免疫状态。 3.帕罗西汀:能提高大脑中5-羟色胺水平,改善情绪障碍,让机体在面对压力时,免疫功能不至于过度受影响。 4.度洛西汀:是一种5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂,可缓解压力导致的情绪问题,使身体内环境更稳定,减少流感侵袭。 5.文拉法辛:可抑制5-羟色胺和去甲肾上腺素的再摄取,改善情绪,增强身体应对压力的能力,间接对预防流感有积极意义。 缓解情绪的药物通过改善情绪状态,对维持免疫系统正常功能有一定作用,从而可能在一定程度上降低因压力大而患流感的风险。但使用这些药物需遵医嘱。若压力大且频繁患流感,建议到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院