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疱疹康复期营养补充有哪4大要点？
疾病：病毒性疱疹提问于 2025-03-11 00:12 -
病情描述：
疱疹康复期营养补充有哪4大要点？
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回答1
疱疹康复期营养补充的4大要点包括补充蛋白质、摄入维生素、保证微量元素供给、维持水分平衡等。 1. 补充蛋白质：蛋白质是身体修复的重要原料，可选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等食物，有助于增强免疫力，促进疱疹受损组织的修复。 2. 摄入维生素：维生素B族可促进神经系统的恢复，维生素C能增强免疫力。可多吃新鲜的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等。 3. 保证微量元素供给：锌、铁等微量元素对身体恢复有帮助。可以通过食用坚果、动物肝脏等食物来获取。 4. 维持水分平衡：多喝水有助于身体新陈代谢，促进毒素排出，加快康复进程。 疱疹康复期的营养补充至关重要，合理的营养摄入能为身体提供恢复所需的能量和物质，促进疱疹的痊愈。遵循以上4大要点，能更好地助力身体恢复健康。
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