哺乳期吃芹菜回奶这种说法是假的。芹菜富含维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,具有促进消化、预防便秘、补充营养、降低血压、镇静安神等作用,不会导致回奶。 1. 促进消化:芹菜中的膳食纤维可加快胃肠蠕动,有助于食物消化和吸收。 2. 预防便秘:膳食纤维能增加粪便体积,促进排便,预防哺乳期女性便秘。 3. 补充营养:含有多种维生素和矿物质,能为哺乳期女性和宝宝提供必要营养。 4. 降低血压:芹菜中的芹菜素等成分有一定降压作用,适合有高血压倾向的哺乳期女性。 5. 镇静安神:其含有的碱性成分有镇静作用,可帮助哺乳期女性缓解焦虑情绪。 综上所述,哺乳期女性可以放心食用芹菜,不仅不会回奶,还对自身和宝宝健康有益。不过食用时要注意清洗干净,确保饮食卫生。
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
由于婴儿的消化功能差,容易发生腹泻和营养紊乱,应注意合理喂养,不可过饥或过饱,添加...
徐雯 主任医师 广州市中医医院
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
对于宝宝来说,母乳是婴儿最理想的天然食物,能满足生后4-6个月婴儿生长发育的全部营养需要,...
李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
1、趴着的时候,宝宝的头可以抬起来,跟床面垂直,而且抬头时间更加长。2、竖抱的时候,宝宝的...
黄晓茵 技师 广州医科大学附属第三医院