老年女性感冒时,选择合适的水果有助于康复,如橙子、梨、草莓、葡萄、香蕉等。 1. 橙子:富含维生素C,能增强免疫力,有助于缓解感冒症状,促进身体恢复。 2. 梨:具有清热润肺、止咳化痰的功效,对于感冒引起的咳嗽、咽干等症状有一定的缓解作用。 3. 草莓:含有丰富的维生素和矿物质,能补充身体所需营养,提高身体抵抗力。 4. 葡萄:含有多种维生素和抗氧化物质,有助于增强身体的抗氧化能力,减轻感冒不适。 5. 香蕉:富含钾元素,能补充因感冒可能流失的电解质,且易于消化,可为身体提供能量。 老年女性感冒期间,适当食用橙子、梨、草莓、葡萄、香蕉等水果,能补充营养、增强免疫力、缓解不适症状,促进身体康复。但食用时要注意适量,避免因过量食用生冷水果引起肠胃不适。若感冒症状严重,还需及时就医治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院