新冠疫情下,脑梗塞患者延年益寿需注意规律作息、合理饮食、适度运动、规范用药、心理调节等。 1. 规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜和过度劳累,有利于身体恢复和机能调节。 2. 合理饮食:遵循低盐、低脂、低糖原则,多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维食物,如芹菜、苹果、燕麦等,减少油腻和辛辣食物摄入。 3. 适度运动:在做好防护前提下,进行散步、太极拳等有氧运动,增强体质,但要避免剧烈运动。 4. 规范用药:遵医嘱按时服用阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀等药物,控制血压、血脂、血糖,预防脑梗塞复发。 5. 心理调节:保持积极乐观心态,避免焦虑、抑郁等不良情绪,可通过听音乐、看书等方式缓解压力。 新冠疫情下,脑梗塞患者通过规律作息、合理饮食、适度运动、规范用药和心理调节等措施,能有效提高生活质量,预防疾病复发,从而有助于延年益寿。建议定期到正规医院进行复查。
人感染禽流感一般有这些特征:急性起病,早期表现类似普通流感,主要为发热、流涕、鼻塞...
钟嘉熙 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
我国流感病毒疫苗接种日期一般在每年的10月份左右,除幼儿外,1剂灭活疫苗应对各年龄...
钟嘉熙 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
宜多吃动物肉、内脏、崐鱼等;宜多吃含钙量较高的食物,如豆类制品、虾皮、牛奶、鸡蛋等...
张华 主任医师 广州市中医医院
疖、痛、急性蜂窝织炎都是皮肤及皮下组织的急性炎症,因皮肤破损,细菌侵入所引起。
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
蛲虫病的传染性极强,易在家庭及集体儿童群体中造成流行。主要表现为会阴及肛门附近瘙痒...
肖斌 主任医师 广州市中医医院
姜片虫病主要表现为腹痛、慢性腹泻、消化功能紊乱、营养不良、贫血。轻者可有轻度腹痛、...
肖斌 主任医师 广州市中医医院