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疫情下39周胎动频繁，孕妈怎么应对
疾病：胎动异常提问于 2025-03-05 21:53 -
病情描述：
疫情下39周胎动频繁，孕妈怎么应对
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回答1
疫情下39周胎动频繁，孕妈可通过自我监测、调整姿势、适当进食、放松心情、及时就医等方式应对。 1.自我监测：孕妈可通过计数胎动来判断胎儿情况，正常每小时胎动3 - 5次，若胎动过于频繁或减少，都需警惕。 2.调整姿势：长时间保持同一姿势可能影响胎儿，可尝试更换体位，如左侧卧位，改善胎儿的供氧情况。 3.适当进食：饥饿可能导致胎儿胎动频繁，可适当吃些小零食，如饼干、水果等，补充能量。 4.放松心情：紧张、焦虑的情绪会影响胎儿，孕妈可通过听音乐、冥想等方式放松。 5.及时就医：若经过上述处理，胎动仍频繁，或伴有腹痛、阴道流血等症状，应做好防护前往正规医院就诊。 疫情期间，39周孕妈面对胎动频繁情况，不要惊慌，先进行自我调整，若情况无改善或有异常症状，需及时就医，保障自身和胎儿健康。
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