-
感统失调引发的睡眠问题如何解决？
疾病：提问于 2025-03-03 22:26 -
病情描述：
感统失调引发的睡眠问题如何解决？
-
回答1
感统失调引发的睡眠问题，可通过改善睡眠环境、进行感统训练、心理调节、药物辅助、规律作息等方法解决。 1. 改善睡眠环境：保持卧室安静、黑暗和凉爽，选择舒适的床垫和枕头，有助于提高睡眠质量。 2. 进行感统训练：如平衡训练、触觉训练、本体觉训练等，可增强神经系统对身体的控制能力，缓解感统失调症状，进而改善睡眠。 3. 心理调节：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，减轻焦虑和压力，帮助入睡。 4. 药物辅助：可在医生指导下使用一些药物，如谷维素、维生素B1、安神补脑液等，调节神经功能，改善睡眠。 5. 规律作息：建立固定的睡眠时间和起床时间，每天保持一致，有助于调整生物钟，提高睡眠效率。 感统失调引发的睡眠问题可通过多种方法综合解决。改善睡眠环境、进行感统训练、心理调节、药物辅助和规律作息等措施，都能在一定程度上缓解睡眠问题。但药物使用需遵医嘱，若症状严重，建议到正规医院的神经内科或康复科就诊。
-
- 施咏梅 副主任医师 神经内科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：神经内科，心血管疾病，老年病，急性心肌梗...
-
-
打鼾需要治疗吗？鼾症该如何诊断？
是疾病就有病因，就需要治疗，打鼾也不例外。打鼾有两种情况，一种是生理性打鼾，这类打...
胡海文 副主任医师 武警广东省总队医院
-
什么是睡眠呼吸暂停低通气综合征？
所谓睡眠呼吸暂停低通气综合征，就是指睡眠时上气道反复发生塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足，...
胡海文 副主任医师 武警广东省总队医院
-
鼾症患者平时如何保健？
鼾症患者“八招”来保健 1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。 2、避免烟酒嗜好，因为吸烟...
胡海文 副主任医师 武警广东省总队医院
-
打鼾分为哪些情况呢？
打鼾分为两种情况，第一种情况是鼾声连续无间断，呼吸气流通畅，此为单纯的打鼾；而第二种情况则...
董玉礼 主任医师 武警广东省总队医院
-
鼾症的危害？
鼾症会引起夜间睡眠质量不好，病人白天常出现晨起头疼、倦怠、嗜睡、记忆力减退、血压高、有导致...
董玉礼 主任医师 武警广东省总队医院
-
孩子长期打鼾不治可能致孩子越长越丑吗？
长期的鼾症会导致小孩越长越丑，出现“腺样体面容”，“腺样体面容”由于长期张口呼吸，影响颌骨...
田广永 主任医师 南方医科大学第三附属医院
