-
哺乳期豆浆怎么喝才正确？
疾病：哺乳提问于 2025-03-02 22:22 -
病情描述：
哺乳期豆浆怎么喝才正确？
-
回答1
哺乳期豆浆正确喝法需考虑饮用时间、饮用量、搭配食物、豆浆浓度和制作方式等。 1. 饮用时间：可在早餐时喝，利于营养吸收，也可在两餐之间饮用，补充水分和营养。 2. 饮用量：每天饮用 300 - 500 毫升为宜，避免过量饮用引起胃肠道不适。 3. 搭配食物：搭配富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，能提高营养价值；搭配主食，如面包、馒头，可使营养更均衡。 4. 豆浆浓度：不宜过浓，太浓的豆浆可能增加肾脏负担，以口感适中为宜。 5. 制作方式：自制豆浆最好，保证新鲜卫生，且不要添加过多糖，以免摄入过多糖分。 哺乳期正确喝豆浆能为产妇补充营养，促进乳汁分泌。注意饮用时间、控制饮用量、合理搭配食物、调整豆浆浓度和采用正确制作方式，可让豆浆更好地发挥作用。
-
- 赵宇 副主任医师 中医内科 齐齐哈尔市中医医院 (三级甲等) 擅长：继发性肾病、泌尿系统感染、肾功能衰竭、间...
-
-
工作没条件哺乳如何母乳喂养？
《中华人民共和国母婴保健法》规定，我国女职工享有９0天的带薪产假。1９77年还出台...
张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
生病期间可以母乳喂养么？乳母什么情况不建议喂哺？
一般疾病如感冒、腹泻等，对母乳影响不大，可继续哺乳。像感冒后可选择在吃药前哺乳，吃...
张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
婴儿应如何喂养？
由于婴儿的消化功能差，容易发生腹泻和营养紊乱，应注意合理喂养，不可过饥或过饱，添加...
徐雯 主任医师 广州市中医医院
-
乳汁很清淡是否对宝宝健康不好？
清淡的是“前奶”，成分大部分是水，是给宝宝解渴用的（这正是母乳喂养的宝宝不需要额外...
张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
母乳喂养对孩子有什么好处？
对于宝宝来说，母乳是婴儿最理想的天然食物，能满足生后4-6个月婴儿生长发育的全部营养需要，...
李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
3-4个月的宝宝会做什么？
1、趴着的时候，宝宝的头可以抬起来，跟床面垂直，而且抬头时间更加长。2、竖抱的时候，宝宝的...
黄晓茵 技师 广州医科大学附属第三医院
