-
哺乳期吃哪些水果能提高奶水质量？
疾病：哺乳提问于 2025-03-02 11:11 -
病情描述：
哺乳期吃哪些水果能提高奶水质量？
-
回答1
哺乳期多吃苹果、香蕉、橙子、葡萄、木瓜等水果，有助于提高奶水质量。 1. 苹果：富含多种维生素和矿物质，能补充哺乳期所需营养，且性质温和，不易引起肠胃不适，利于母体健康和乳汁分泌。 2. 香蕉：含有丰富的钾元素和膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防哺乳期便秘，同时有助于维持神经系统正常功能，对奶水质量有益。 3. 橙子：维生素C含量高，能增强免疫力，预防哺乳期生病，还可通过乳汁为宝宝提供营养，促进宝宝的生长发育。 4. 葡萄：富含葡萄糖、维生素和矿物质，具有补气血、强筋骨的作用，能改善哺乳期女性的身体状况，提高奶水的营养。 5. 木瓜：含有木瓜蛋白酶等成分，可促进乳腺分泌乳汁，且营养丰富，能为哺乳期女性和宝宝提供多种营养物质。 哺乳期女性适当食用上述水果，能从多方面提高奶水质量，为宝宝提供更优质的营养。但食用时要注意适量，避免过量食用影响健康。
-
- 陈露露 副主任医师 产科 重庆医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：产科常见病多发病及危急重症的诊治及教学，...
-
-
工作没条件哺乳如何母乳喂养？
《中华人民共和国母婴保健法》规定，我国女职工享有９0天的带薪产假。1９77年还出台...
张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
生病期间可以母乳喂养么？乳母什么情况不建议喂哺？
一般疾病如感冒、腹泻等，对母乳影响不大，可继续哺乳。像感冒后可选择在吃药前哺乳，吃...
张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
婴儿应如何喂养？
由于婴儿的消化功能差，容易发生腹泻和营养紊乱，应注意合理喂养，不可过饥或过饱，添加...
徐雯 主任医师 广州市中医医院
-
乳汁很清淡是否对宝宝健康不好？
清淡的是“前奶”，成分大部分是水，是给宝宝解渴用的（这正是母乳喂养的宝宝不需要额外...
张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
母乳喂养对孩子有什么好处？
对于宝宝来说，母乳是婴儿最理想的天然食物，能满足生后4-6个月婴儿生长发育的全部营养需要，...
李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
3-4个月的宝宝会做什么？
1、趴着的时候，宝宝的头可以抬起来，跟床面垂直，而且抬头时间更加长。2、竖抱的时候，宝宝的...
黄晓茵 技师 广州医科大学附属第三医院
