感冒难受时,维生素C可通过增强免疫力、缓解症状、缩短病程、抗氧化、参与胶原蛋白合成等方面起到呵护作用。 1. 增强免疫力:维生素C能促进白细胞的生成和活性,增强机体对病毒的抵抗力,有助于更好地对抗感冒病毒。 2. 缓解症状:可以减轻感冒引起的鼻塞、流涕等症状,让身体感觉更舒适。 3. 缩短病程:在一定程度上能够加快身体的恢复速度,使感冒病程缩短。 4. 抗氧化:具有抗氧化功效,能减少自由基对身体细胞的损伤,维持细胞的正常功能。 5. 参与胶原蛋白合成:有助于维持呼吸道黏膜的完整性,增强其屏障功能,减少病毒入侵的机会。常用的含维生素C的药物有维生素C片、维生素C泡腾片、复方维生素C钠咀嚼片等,但使用时需遵医嘱。 感冒难受时,维生素C能在多个方面发挥作用,对身体起到呵护效果。不过,若感冒症状严重,还是建议及时到正规医院的呼吸内科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
诱发哮喘的因素很多:首先是吸入物,是最常见的诱发因素,分为特异性和非特异性,像尘螨...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院