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孕吐严重，可尝试哪些营养食物缓解？
疾病：妊娠剧吐提问于 2025-03-02 11:06 -
病情描述：
孕吐严重，可尝试哪些营养食物缓解？
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回答1
缓解孕吐严重，可尝试柠檬、苹果、苏打饼干、香蕉、生姜等营养食物。 1. 柠檬：富含维生素C，有清新的气味，能在一定程度上缓解恶心感，可切片泡水饮用。 2. 苹果：含有多种维生素和矿物质，能补充身体所需营养，其酸甜的口感也有助于减轻孕吐不适。 3. 苏打饼干：属于碱性食物，能中和胃酸，缓解胃部不适和孕吐症状，可在感觉不适时适量食用。 4. 香蕉：富含钾元素，能补充因孕吐流失的电解质，且容易消化，可缓解孕吐带来的身体虚弱。 5. 生姜：有止吐的作用，可以将生姜切片含服，或者煮成生姜水饮用。 这些营养食物对于缓解孕吐严重有一定帮助，可根据个人口味和喜好选择食用。若孕吐情况持续严重，影响到正常生活，建议及时到妇产科就诊。
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