让乙肝两对半保持正常,可通过接种疫苗、保持良好生活习惯、避免高危行为、定期体检和合理用药等方式。 1.接种疫苗:接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效的措施,按程序全程接种后,可刺激机体产生抗体,降低感染风险。 2.保持良好生活习惯:规律作息,避免熬夜和过度劳累,保证充足睡眠;均衡饮食,多摄入蔬菜水果,增强机体免疫力。 3.避免高危行为:不与他人共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的物品;避免不洁性行为,正确使用安全套。 4.定期体检:定期进行乙肝两对半检查,及时了解抗体水平和感染情况,必要时补种疫苗。 5.合理用药:避免滥用药物,一些药物可能会对肝脏造成损害,如需用药,应在医生指导下进行。 通过以上多种方法综合实施,有助于让乙肝两对半保持正常。但如果发现异常,应及时到正规医院就诊,遵循医生建议进行处理。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院