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药流小产后养不好易引发慢性病，怎样正确调养？
疾病：产后风提问于 2025-03-02 11:05 -
病情描述：
药流小产后养不好易引发慢性病，怎样正确调养？
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回答1
药流小产后正确调养需注意饮食、休息、卫生、情绪和复查等方面。 1. 饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质，可适当食用红枣、桂圆等补气血食物。 2. 休息：保证充足睡眠，避免过度劳累，流产后前几天尽量卧床休息，之后可逐渐增加活动量，但一个月内不宜进行剧烈运动和重体力劳动。 3. 卫生：注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾和内裤，一个月内禁止盆浴和性生活，防止感染。 4. 情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式调节情绪。 5. 复查：遵医嘱按时复查，一般在流产后两周左右进行B超检查，了解子宫恢复情况，若出现腹痛、发热、阴道流血增多等异常情况，应及时就医。 药流小产后正确调养对身体恢复至关重要，通过注意饮食、休息、卫生、情绪和复查等方面，可降低引发慢性病的风险，促进身体尽快恢复健康。
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