顺产后小腹硬块多是子宫,家人帮忙揉可通过掌握正确时间、采用合适手法、控制力度、注意频率、做好保暖等更有效。 1.掌握正确时间:一般在产后1 - 2天开始揉,此时子宫收缩较明显,揉按有助于促进恢复。 2.采用合适手法:将双手重叠,从腹部两侧向肚脐方向轻轻揉推,然后再围绕肚脐做环形按摩。 3.控制力度:力度要适中,以产妇感觉微微酸胀但不疼痛为宜,太轻起不到效果,太重会让产妇不适。 4.注意频率:按摩频率不宜过快,每分钟大约60 - 80次,有节奏地进行。 5.做好保暖:按摩时要注意给产妇腹部保暖,避免着凉,可提前搓热双手。 家人帮助顺产产妇揉小腹硬块时,掌握好时间、手法、力度、频率,并做好保暖工作,能更有效地促进子宫收缩恢复。若产妇在按摩过程中有明显不适,应立即停止并咨询医生。
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院